Längst nichts ungewöhnliches mehr: Das Personal Training. Um eine noch intensivere Betreuung zu erhalten ist das 1:1 Training die effektivste Methode um sein persönliches Ziel zu erreichen. Ein Trainer befasst dich intensiv mit deinen individuellen Wünschen und plant daraufhin wie diese erreicht werden können und unterstützt dich anschließend auf dem Weg dahin. Ob bei

• gesundheitlichen Problemen,
• Wiedereinstieg ins Training,
• Zeitmangel aufgrund beruflicher oder familiärer Verpflichtungen
• die Vorbereitung auf ein sportliches Event
• einfach nur abnehmen und den inneren Schweinehund bekämpfen

Wir finden immer die optimale Strategie für dich!

Wichtig zu Beginn ist ein ausführlicher Gesundheitscheck mit Bewegungsanalyse und Funktionsdiagnostik. Neben dem Training bieten wir dir auch eine Ernährungberatung an, denn wie inzwischen klar sein sollte müssen Training und Ernährung aufeinander abgestimmt sein.

Das Personal Training kann bei uns im Fitnessstudio, in deinen eigenen 4 Wänden oder auch Outdoor stattfinden. Hierbei steht uns das gesamte Equipment des Fitnessstudios zur Verfügung und selbst für das außer Haus Training haben wir die perfekte Ausstattung, um dir ein abwechslungsreiches Training zu gewährleisten.

Nähere Informationen können in einem unverbindlichen Erstgespräch erläutert werden.